Apa Mat Yoga Anda Mencoba Memberitahu Anda?

Bisa dibilang peralatan paling penting dari setiap Yogi, Andamatras yogamenciptakan dasar dari latihan fisik Anda.Bahkan, mungkin begitu umum dengan latihan Anda sehingga Anda tidak terlalu memikirkannya, dan itu hal yang baik.Itu, dengan cara tertentu, telah menjadi bagian dari diri Anda, keseimbangan Anda, kekuatan Anda, fokus Anda, dan latihan Anda.Tikar yang baik akan melakukannya.Jadi, ketika tikar Anda menjadi sesuatu yang ada di pikiran Anda, Anda harus mendengarkan.Jika Anda melihatnya robek, menipis di beberapa tempat, atau bahkan berbau, maka sudah waktunya untuk mendapatkan keset baru?

BERAPA LAMA MAT YOGA HARUS BERAKHIR?
A tikar yang bagusharus bertahan enam bulan sampai satu tahun sebelum saatnya untuk menggantinya.Beberapa tikar kain bisa bertahan lebih lama, bahkan bertahun-tahun, tetapi mereka juga bisa mulai terlihat aus.Semakin sering Anda menggunakan matras yoga, semakin cepat perlu penggantian.

KAPAN ANDA HARUS MEMBELI MAT YOGA BARU?
Bagaimana Anda bisa tahu kapan saatnya untuk mendapatkantikar baru?Nah, jika itu mempengaruhi latihan Anda maka sekaranglah waktunya!Berikut adalah beberapa tanda lain bahwa matras yoga Anda berada di akhir masa pakainya:

  • Penjarangan– Jika matras Anda terlihat usang, tipis, botak di beberapa bagian, atau bahannya terkelupas, mungkin inilah saatnya untuk membeli yang baru.
  • memburuk– Matras Anda mungkin kehilangan potongan kecil atau besar.Jika terkelupas seperti ini atau bahkan menjadi rapuh, itu pertanda baik Anda harus menghentikan tikar Anda.
  • Tergelincir– Matras yang baik harus menyediakan fondasi yang stabil dan bebas dari selip.Jika Anda melihat tangan atau kaki Anda tergelincir di atas matras, maka keefektifannya sebagai alas yang tepat untuk latihan Anda juga telah tergelincir.
  • Berjumbai– Untuk tikar kain yang berjumbai, berlubang, atau sobek adalah tanda yang jelas dari usia tua.Jika jahitan matras Anda mulai lepas, begitu juga matras Anda.
  • Bau– Tanda kebutuhan penggantian yang sangat tidak menyenangkan adalah bau matras Anda.Jika Anda mencium bau yang tidak sedap, kemungkinan besar Yogi yang berlatih di sebelah Anda juga demikian.Bantulah semua orang dan dapatkan tikar baru.

1


Waktu posting: 17 Okt-2022