berita industri

  • Peralatan Yoga Terbaik Untuk Mulai Berlatih Yoga

    Peralatan Yoga Terbaik Untuk Mulai Berlatih Yoga

    Salah satu hal hebat tentang yoga adalah Anda tidak memerlukan banyak peralatan dan aksesori yoga untuk menjadi sukses.Peralatan untuk yoga hanya digunakan untuk meningkatkan tingkat keahlian Anda dan untuk memberikan dukungan ekstra pada tubuh Anda saat dibutuhkan.Ketika mempertanyakan “perseimbangan yoga apa ...
    Baca lebih lajut
  • Cara Membentuk Otot Tanpa Mengangkat Beban

    Anda akan terkejut mengetahui bahwa Anda bisa menjadi lebih kuat di rumah, tanpa halter yang berat.Ada banyak cara untuk meningkatkan kekuatan dan membentuk otot, seperti menguasai menggunakan berat badan Anda sendiri, menambahkan resistance band ke latihan Anda, dan berlatih latihan isometrik...
    Baca lebih lajut
  • Latihan Band Perlawanan Ada Di Mana Saja

    Latihan Band Perlawanan Ada Di Mana Saja

    Latihan band perlawanan telah tersebar di seluruh media sosial selama pandemi.Jika Anda belum mengetahuinya, resistance band mirip dengan karet gelang dan biasanya terbuat dari serat sintetis seperti lateks atau karet.Misalnya, Anda bisa membungkusnya di sekitar kaki Anda atau ...
    Baca lebih lajut
  • Manfaat Barbell: 4 Alasan Untuk Mulai Mengangkat Beban

    Manfaat Barbell: 4 Alasan Untuk Mulai Mengangkat Beban

    Untuk yang cenderung tidak atletis, gym bisa sangat melelahkan.Dengan begitu banyak mesin, perangkat, dan objek yang berbeda untuk dipilih, mungkin sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai dan apa yang harus dilakukan.Sebagai salah satu peralatan olahraga paling dasar dan mudah dikenali di luar sana, Anda mungkin ...
    Baca lebih lajut
  • Peralatan Yoga untuk Pemula

    Peralatan Yoga untuk Pemula

    Berlatih yoga adalah cara yang efektif untuk menjaga kesehatan diri, dan bahkan mungkin menjadi hasrat seumur hidup.Satu-satunya kelemahan (kecil) adalah permulaan juga bisa membingungkan dan membuat Anda bertanya-tanya: “Di mana membeli peralatan yoga saya?Peralatan apa yang saya butuhkan untuk yoga?Saya ...
    Baca lebih lajut
  • 3 Alasan Mengapa Duduk Di Atas Bola Stabilitas Baik Untuk Tulang Belakang Anda

    3 Alasan Mengapa Duduk Di Atas Bola Stabilitas Baik Untuk Tulang Belakang Anda

    Stasiun kerja adalah salah satu tempat paling merusak yang dapat Anda habiskan sepanjang hari jika berhubungan dengan tulang belakang.Kursi kantor tidak dirancang untuk mendukung postur tubuh yang baik atau kesehatan tulang belakang sementara meja dan monitor komputer terkenal terlalu rendah atau terlalu tinggi.Hasilnya bisa...
    Baca lebih lajut
  • 5 Alasan Menambahkan Resistance Band ke Latihan Yoga Anda

    5 Alasan Menambahkan Resistance Band ke Latihan Yoga Anda

    Band resistensi telah membuat gelombang besar di dunia yoga akhir-akhir ini.Mereka telah terbukti menjadi alat yang tak ternilai dalam mendefinisikan kembali apa artinya berlatih yoga dengan cara yang saling berhubungan - artinya ketika kita menggerakkan salah satu bagian tubuh kita melawan perlawanan band, kita ...
    Baca lebih lajut
  • 5 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membeli Trampolin

    5 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membeli Trampolin

    Dengan begitu banyak model trampolin yang tersedia mulai dari yang murah hingga kualitas premium, memilih trampolin yang tepat bisa jadi rumit.Orang sering bertanya trampolin mana yang tepat untuk saya?Ukuran apa yang harus saya pilih untuk pekarangan saya?Ukuran dan model trampolin apa yang terbaik untuk ...
    Baca lebih lajut
  • Jika Anda menyukai gaya latihan beban Olympia, Anda bisa mulai dengan barbel ini

    Jika Anda menyukai gaya latihan beban Olympia, Anda bisa mulai dengan barbel ini

    Bar angkat besi Olympia, seperti namanya, dibuat khusus untuk angkat besi ala Olympia.Jika Anda seorang atlet angkat besi Olimpiade profesional atau hanya menyukai gaya latihan ini, berinvestasi di bar profesional ini juga merupakan pilihan yang bijak.Tiang ini sangat berbeda dengan dua po...
    Baca lebih lajut
  • Hari ini kita akan berbicara tentang bar powerlifting

    Hari ini kita akan berbicara tentang bar powerlifting

    Hari ini kita akan berbicara tentang bar powerlifting.Dalam beberapa tahun terakhir, karena perhatian dunia terhadap powerlifting terus meningkat, permintaan barbel powerlifting di pasar juga meningkat dari hari ke hari.Bar powerlifting, di sisi lain, memiliki beberapa karakteristik berbeda ...
    Baca lebih lajut
  • Tahukah Anda bahwa barbel dibagi menjadi 4 kategori

    Tahukah Anda bahwa barbel dibagi menjadi 4 kategori

    Barbel secara kasar dapat dibagi menjadi 4 kategori sesuai dengan gaya latihannya.Selanjutnya, kami akan memperkenalkan karakteristik dan perbedaan dari 4 jenis barbel ini secara detail, untuk Anda pilih untuk pelatihan yang ditargetkan.Dan jika Anda perlu membeli satu untuk latihan di rumah, selain untuk memahami...
    Baca lebih lajut
  • Latihan kekuatan, bukan semakin berat semakin baik, bagaimana cara memilih beban barbel?

    Latihan kekuatan, bukan semakin berat semakin baik, bagaimana cara memilih beban barbel?

    Dalam latihan kekuatan, bukan berarti semakin besar bobotnya, semakin baik efeknya.Jika Anda memilih untuk berlatih dengan beban di luar kemampuan Anda sendiri untuk mengendalikannya, itu tidak hanya akan membuat efek gerakan Anda menjadi lebih buruk, efisiensi latihan akan menjadi lebih rendah dan Anda akan cedera.Selain itu, pelatihan di ...
    Baca lebih lajut
1234Selanjutnya >>> Halaman 1 / 4